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ココロド_黄月家K's weblog

考えすぎ? ココロド_心理カウンセラー_黄月家Kの 思考いろいろ、ものづくり、カウンセリング心理学、時々庭、時々日記です。

心理の色々

人生の構え「I am OK, You are OK.」TA理論

もう5月。 月に1度は、weblogを書こうと思っていましたが、今月は、いろいろ重なって時間のやりくりが大変で、久々に、脳みそが、茶ガラ状態のような感じを久々に感じました。以前よりは、睡眠など、自分の生態機能を確保できるようにはなりましたので、休め…

「自分ファースト」の真意。アスファルト土筆。

あっという間に、3月も終わり、もう春ですねぇ。 硬いアスファルトを、割って出てきたつくし、なんか、すごいなぁ・・って、思います。 家の中の胡蝶蘭も、咲き始めました。 私の方は、状況は悪くないはずなのですが、心がバタバタで、あせりを感じたり、そ…

「認知の歪み」と、うつ傾向に。春の気配

2月になりました。家の庭でも、ちらほら春の気配です。スノードロップ、寒いのに、凛として可愛い。 クリスマスローズ、地植え、まだつぼみです、楽しみ。 クロッカス、今日、咲いてました。今年初咲き。 ----- 今日のお題は「認知の歪み」 これは、心理カウ…

今の自分。「白内障」手術を終えて

2017年になりました。 以前つくった「ハートのはなし」という絵本の内容を黄月家artsのHpにアップしました。1から7まで。 黄月家Arts_TOPページ 心のお話しです。 -- 昨年の自分の一年を振り返って、漢字一文字に表すと「己」という漢字にでした。昨年は、い…

ハロウィン。「心の栄養」ストローク

11月になってしまいました!。 実家(山梨)の父が作って、送ってくれてたバターナッツカボチャハロウィン仕様です。 バターナッツカボチャの頭の方をスライスして、炒めました。子どものアイデア!。 結構おいしそうで、実際においしかったです。バターナッ…

ぶどうジャム。「怒り」について

10月になりましたね。私の方は、夏は制作ができなかったせいか、9月は映像制作が楽しくて、心が映像作りにはまってました。10月になりまして、また心理カウンセラーのトレーニングも始まり、心が、内観にシフト中です。9月に、1年学んでいた、インナーチャイ…

「上下関係」の悩み、謎の足跡

最近、雨多いですね。 夏に2Fのベランダの手すりに、発見した、謎の足跡 2Fですよ、どうやら、雨樋の橋と伝って上ってきたようです。 2Fに食料はありません・・何のために? 何者? 猫? 猫は雨樋を上るのでしょうか?狸? この辺りでは観たことないです。 …

否定的自動思考。庭の癒やしスイカ。

あっという間に、9月になりました。私の方は、作業部屋を引っ越したり、子どもの夏期休暇などもあり、バタバタで、weblog、間、空いてしまいました(笑)。 うちの癒やしの庭で、スイカ育ちました!。7/29頃の写真、そろそろ食べ頃。 手のひらサイズの可愛い…

庭と、人魚と、インナーチャイルド

7月になりました。熱いです。22:00なのに、この部屋、31°です。 庭に桃の木を去年植えまして、今年、花も少々さきました。実は、2つ、つきまして、とっても美味しく出来たみたいです。(私は食べてない(笑)。) 最近、好きな花、「ベリウム、ベビリアンデ…

「生きる」。 トンボ玉体験も。

こんにちは!。みなさん、それぞれの5月なのでは、と、想像します。 私は、少しワガママをいいまして、諸々後回しにして、家族の協力を得て、GWの前半に、一夜、自分だけの時間を持てました。 一晩だけの、自由なので、何をしようと考えましたが、その辺は、…

心のバランス

東京多摩地方、今日は、暖かく穏やかな天気でした。 九州地方の皆様、ご関係者の皆様、いろいろ大変なことが続いていると思います。お気持ちも大変だと思います。どうぞ、どうぞ、ご自愛ください。 私も出来ることをしていこうと思います。 春のうちの庭↓。 …

ニセモノの世界

だいぶ、暖かくなりました。 毎回思うけど、クリスマスじゃないのに・・(笑)うちの庭、玄関わきのクリスマスローズが、満開です。 もう、たぶん3年か、4年目ですか(ど忘れ) 上から見ると、この量。 こんな色も端の方に咲いてます。(ピンぼけ) 玄関アプ…

巣箱と、自己洞察と、傾聴トレーニング

今日は、2/29 4年に一度のうるう年ですね。weblogを今月1回でも書くことができて、なんとか、間に合って、よかったです。 巣箱。子どもが、国立市市民祭りに行った時に、巣箱を出店のコーナーでなんと無料で作らせて頂きまして、その巣箱に、色や加工をしま…

「ネガティブ」と「ポジティブ」。1月の庭

うちの庭、今年は花が沢山咲いています。季節がちょっと・・。 これは、1月のホタルブクロ。 1月のマリーゴールド 1月のなんだけ、この花? 1月のキンギョソウ 1月の日本水仙 1月のスノードロップ 1月のスノーポール 1月のプリムラ 1月の柑橘。 昨日、今日は…

主婦的「イライラ」と、「共依存」

あけましておめでとうございます!。いよいよ2016年になりました。 みなさま、どんなお正月でしょうか?私にとっては、いろいろ内観が必要な感じです・・。 今年も、どうぞ、よろしくお願いいたします。 箱根九頭竜神社の手水。昨日は、雪が舞っていました。…

12月と、今年の私の漢字は「心」

Merry Christmas! あっという間に、もう年の瀬ですね。 先月、洗面兼脱衣所の棚をつくりました。 ドアや、洗面所や洗濯機の位置関係もあり、棚を置くのが難しいところでして。これまでは、向かって正面に、洗濯機と隣接して市販の棚を置いていました。正面…

衝動買いパーテンション。 「恋」の仮説

こんにちは!。一昨日、衝動買いしてしまいました・・パーテンション!。一目惚れです!。 中古なので、壊れる部分もありますが、こんな細かい手仕事作品、今時新品でかったら、むっちゃむちゃ高いのでは・・と想像します。 この色合いと手仕事の細かさと、…

バッタカマキリ。「言えない」心理_他パターン

東京多摩地方、今日は薄曇り。私の方は、10月は、心理学の講座受講を増やしたので、結構ハードな月になりました。けど、通学の合間に大好きなギターリストの西川進さんの曲をどっぷり聴いたり、無意識をどっぷり意識したり、とても心に有意義な10月となりま…

あけび。随筆_「言えない」

すっかり、収穫の秋になりました。 今年は、あけびが初めて実をつけました。依然住んでいたところのベランダで育てはじめから、おそらく12、3年ほど経ちます。直植えにしてからも、もう4年目ぐらいだと思いますが、実がなったのは、今年初めて! 花をつけた…

ぶどうジャム。 実は、「親密な関係」とは。

数日の雨も大変で、朝方の地震もびっくりでしたが、もっと大変だった方々も多いと察します。どうぞ、みなさま、ご無事でありますように!。 ----- 今年も蒲萄(ぶどう)ジャムをつくりました。 デラウェア、庭に、植えて4年目?ぐらいです。最初の2年ぐらい…

散歩空。「他力本願」と「自力本願」の間。

気がつけば、9月です。雨続きで、少し涼しく感じるこの頃ですが、夏のバタバタがまだ続いてますこの頃です(とほっ)。 美しい空は一日頑張ったご褒美なんて、前ブログに書きましたが、息抜きに、子どもと夕暮れに散歩に出た日の空(8/18) なにげに、富士山…

随筆_「感情」は、心の扉の鍵(キー)

もう日付が変わってしまいましたが・・東京多摩地方、今日は、うてかわって、真夏の暑さ、嬉しいやら、暑いやらでした(苦笑)。 --- 庭の赤いユリ、後咲きで、ユリのweblogの時に載せそびれましたので、遅ればせながら。これ、6/13。この色もキレイです。 …

カブトムシ48匹。梅雨の季節に見た夢分析

6月下旬になりまして、ここ5日ほど、かぶと虫が、成虫になって、沢山出てきます。 この冬は、カブトムシの幼虫を48匹そだててました。5月下旬頃から、部屋をつくって、どんどんサナギになりまして、とうとう、めでたく、成虫まで、成長してくれました!!。 …

サナギ。 日記_自分の癖

今日は梅雨らしい天気ですね。 庭の虫、続き。アゲハの幼虫、かわいいです。 数日後には、サナギになっておりました。 昨日、見たら、サナギが・・忽然と消えていたのです。どうしたんだろう? 蝶になって飛び立っていったのか・・そうだと良いのですが・・…

グーズベリージャム。 随筆_「信じる」とは?

庭のグーズベリー。(元々植栽で植えてあったもの。)いい色になりましたので、 今日、収穫しました。↓、結構な量が採れました。約700g 結構おいしいので、またもやジャムにしようと思いまして、フードプロセッサーで、ペイスト状になりました。ジャムにした…

ガーデンリフォーム2_造作全容編。 「嫌悪」という心理について_随筆

昨日に引き続き、ガーデンリフォームで、気になるところに手を入れてみました。今日は、造作と全容編。 まず、小道の脇などを、枝で囲って、お花を植え込めるエリアを作ってみました。枝は、以前剪定で切ったものを使用しました。西側 リビング寄りエリア 菜…