25年ほど使っている座布団ですが、思い立って、
洗濯機で丸洗いにチャレンジしてみました。
（丸洗いに向かない座布団や、洗濯機もあると思いますので・・
自己責任トライアルです。）
before 厚さ約4.5cm 年期はいってます。
洗濯機のそこに、敷くようにして、↓
洗い5分、その後、ドライコースで再度洗いから脱水前で、
ドライコースの方が、脱水がゆるめなので綿の型崩れが少なくてすむかな
と思いまして。コース終了後、脱水があまいので、更に5分脱水してました。
天日干しで、2日ほど干しましたら、
なんと、ふわふわっ！！！。
厚み、約9.5cmに回復しました！！。
洗ったので、気持ちもいいです！！。
洗濯機は、8Kまで洗えるモノなので、毛布も洗えて結構重宝してます。
（10年ほど前の型ですが・・。）
大成功！！・・よかった！！。
---
さて、昨日のストレスについての話しですが・・
新たに時間を作るというのは、やはり今の生活の中では無理でした。
結局、睡眠時間を削るか、食事の時間を削るかですが・・
もう既に、ギリギリのキチキチで、
やるべき事を終えただけで、もうぐったりで、無理だと感じました。
過去に睡眠時間と食事を削りすぎて、壊れた経験がありまして、
そこは、最低限の確保は、大事です・・と自覚してます。
というわけで、時間が無くても出来そうなストレス解消法を試したいところです。
昨日思ったことは、二つ。
1）あ、音楽を聴こう。
2）あ、空を見上げよう。
音楽なら、ながらで聞けるときがあります。
空をみるのは、意外と忘れがちで、気分転換に効果的だと感じました。
両方好きなことでした（笑）。
この作戦いかがでしょう？
ちなみに、昨日見上げた空↓
18:20頃、北東の空です。なんとなく、夕ぐれぽい色づきの雲です。
あ、くれぐれも言いますが、
私は今、大きなストレスを抱えているわけではないです。
至って健康です・・たぶん。
ただ、成果のすぐに出ない作業が日々つづくので・・
時々、悶々としちゃうときあります。そんな程度です（笑）ご心配なく。
ではでは、今日も、ちょい好きを試してがんばります！。
みなさま、どうそ、良き金曜日を！。
