ココロド_黄月家K's weblog

考えすぎ? ココロド_心理カウンセラー_黄月家Kの 思考いろいろ、心理分析、ものづくり、時々庭、時々日記です。

「洞察力」と 活かすチカラ

花粉症を感じるこの頃ですが、空は、キレイです!。 空 -- 今日のお題は、「洞察力」 カウンセリング系の心理学では、「気づき」という言葉で解説されます。 ゲシュタルト療法ですと、1)「外界」の気づき _ 出来事や場面など2)「中間」の気づき _ 考えや思…

人生脚本、自分を「生きる」ために。

9月は、防災の月でもありますが、 東京都の「自殺対策強化月間」でもありますね。 母の亡くなった翌日、山梨の実家前から望む虹 --- 今日のお題は、交流分析心理学の「人生シナリオ(脚本)」です。 交流分析では、「脚本分析」のことです。 人は、知らず知…

「傷つきやすい人、怒りっぽい人」

あっという間に12月ですね。 先日、空の真上に、虹が・・ なんか、イイことありそう! うちの庭のモミジも、鮮やかになりました。 -- 今日のお題は、「傷つきやすい人、怒りっぽい人」 一見、正反対のように思えますが、実は、要因に共通点があります。 それ…

夏の空。睡眠と、命

8月も終わりですね。 写真は、8/9 17:09 多摩モノレールからの空です。 雲の割れ目からは、光が・・!!。 この雲、「涙雨」の映像の雲ににてるかも↓。 涙雨 (黄月家middle Kさんの作品) - YouTube 下の写真は、8/6 18:28 立川の空。 龍と龍?(白狐?)が…

12月と、今年の私の漢字は「心」

Merry Christmas! あっという間に、もう年の瀬ですね。 先月、洗面兼脱衣所の棚をつくりました。 ドアや、洗面所や洗濯機の位置関係もあり、棚を置くのが難しいところでして。これまでは、向かって正面に、洗濯機と隣接して市販の棚を置いていました。正面…

散歩空。「他力本願」と「自力本願」の間。

気がつけば、9月です。雨続きで、少し涼しく感じるこの頃ですが、夏のバタバタがまだ続いてますこの頃です(とほっ)。 美しい空は一日頑張ったご褒美なんて、前ブログに書きましたが、息抜きに、子どもと夕暮れに散歩に出た日の空(8/18) なにげに、富士山…

空と、赤いギターの夢日記

美しい空は、一日頑張った人へのご褒美なんて・・・前に書きましたけど、最近全然、空観れてなかったです。久々に空をみたのは、立川昭和記念公園(7/25)にて 空の移り変わりに、不思議さを感じる、癒やしタイムですね。 最近、weblogも書けていませんでし…

富士山と星と、今年もお疲れ様

今日で今年も終わりですね。みなさんにとってはどんな年だったでしょうか? 私にとっての、この一年を漢字で一文字で表すと、「壁」分厚くもあり、流れに乗って軽々超えてたり、でも分厚くもあり、重くもあり、視界も遮る物でもあり、でも、守りの境界でもあ…

水仙が咲いた。寒空もきれい。年の瀬日記

寒い日が続きますが、今年は早くも庭に、水仙が咲きました。12/15↓ 家に飾るとこんな感じ ↓ ホワイトサザンクロスとの組み合わせ 隣の公園のシンボルツリー、メタセコイアも丸裸に↓ 少し前は、紅葉で真っ赤でした 11/28 ↓ 夏は緑です。 前に、ブログで、きれ…

空。 内観月間その1_RPG比喩

以前、キレイな空は、一日頑張った人へのご褒美なんて書きましたが、今月は、きれいな空のご褒美に時々出会えました。 10/10 17:24 ↓ 世界の全てが茜色に染めらそうな感じでした。昼の青との対比が、やっぱり印象的でした。 10/17 16:39 ↓ 茜色の上の写真と…

皆既月食の写真と不思議、空

昨夜は皆既月食、外では近隣の子どもたちが観察会をしている姿がありました。 スーパームーンのような月↓、17:50 19:08↓ 19:46↓ え? リンゴか、みかんか? そんなバカな! 写真は写実的といいますが、実は幻想的です(笑)。手ブレマジックです。 19:46↓ え…

気ままに、偶然を楽しむことって、肯定

思い立って、休暇をと思いましたが・・忙しくて、あれこれ考えられず、計画も立てず、とりあえず、伊豆方面へ出発してみました。計画のない旅は、たぶん、10年ぶりぐらいです。でも、それも、意外と気ままで、良かったです。 海岸で見つけた流木↓。むっちゃ…

スーパームーンと、枝豆

一昨日(9/8)は、十五夜だったので、夕方月見団子を買いにスーパーに行きましたら、売り切れてました。みなさん、意外と季節を楽しんでますね(笑)、何よりです! 十五夜は東京多摩地方、あいにくの曇り空で、私は満月を観ることができませんでしたが、十…

レモンキノコと、「恨めしやぁ~」

台風も通り過ぎました。東京多摩地方は台風から遠かったですが、凄い風でした。大変な想いをされた方も多かったと思います。 さて、台風明けだと思いますが、8/10の夕方、庭のプランターに、レモン色のキノコが・・・↓。 翌日8/11の午前には成長してまして↓ …

庭の顔、空というご褒美、冠水と、

庭のナス、一昨日収穫しました、1つだけ↓。 ヘタが、真ん中分けの髪型に見えたので、顔つけて見ました(笑)。焼きナスにしておいしく頂きました!。こんな感じで↓花が咲いてました(以前写真)。 サンダーソニアが、密かに咲いています↓。この花が咲いてい…

キラキラのお花、リトルチュチュ。ストレス解消_3

最近、好きな花です↓。 「リトルチュチュ」というお花で、サントリーフラワーズの販売です。レモンミストと書いてありました。“フルーツの香り、踊る小花”というキャッチ。花が小さくて、少し離れて観ていると、黄色い花のつぶつぶが、キラキラしているよう…

座布団丸洗いに挑戦。ストレス解消について_2

25年ほど使っている座布団ですが、思い立って、洗濯機で丸洗いにチャレンジしてみました。(丸洗いに向かない座布団や、洗濯機もあると思いますので・・自己責任トライアルです。) before 厚さ約4.5cm 年期はいってます。 洗濯機のそこに、敷くようにして、…

三日月と富士山

1/3にサンシャイン60から見た風景です。 夕暮れです。遠くに富士山、空には三日月と一番星が出てました。 今年は皆さんに良いことがありますように!!

11月の空 と 収穫

最近、空がキレイですね。 11/12 16:53 の空 光の筋がステキでした。 11/15 16:59 窓の外がピンクだったので、観てみると、 染まった雲↓、ほぼ頭上真上です。 17:00には↓ 17:14には↓ 短い間の、ピンク色の不思議な世界でした。 最近の庭ファームの収穫は…

赤い三日月 ミニ大根

昨日の20:56 赤い三日月 三日月は願いが叶う月といいますが・・印象的でした。 昨日は、夕飯時に、庭のプランターからミニ大根を収穫 ふくらみ始めたばかりです。 味噌マヨで頂きました。チョイピリで、おいしかったです!。 やっぱり、率直にもの申すと、…

最近まとめて

今朝の陽の出です。6:30頃。きれいだった。 心がさわやかになりました。 OH-1、通称ドルフィン、最高です↓。 11/3の入間航空祭にて、とても込んでいて動けませんでした。以前、航空関係の研究関連のお仕事していたときからのOH-1ファンです。回転翼が好きで…

十五夜 と ドラマ“名もなき毒”

昨日は、美しい十五夜でした。 やっとカメラで撮れました。月は魅力的です。出始めから、朝方まで、とても明るかったです。出始めの月 月見団子を食べました。ピンクと白と黄色でした。子供の頃、近くの和菓子屋さんの白いまん丸な月見団子を食べていました…

澄んだ空

昨日は台風、凄かったです。嵐の過ぎた後、夕方の空です。 刻々と変わります。(時間的には三枚目から逆順) 空の鮮やかさと対象に、地上のものがシルエットだけになる、地上の闇がこれからおとずれる瞬間ですが、なぜか、この時間の風景がとても好きです。…

早朝の空

8/26の朝5:17分頃の空 月が残っていました。西の空です。今気づいたのですが、画面左側、屋根上空に何か飛行物体が・・・。 15分もすると、あっというまに 鮮やかな青空、うろこ雲。もう、秋ですね。朝、なんとなく肌寒く感じます。昼は、まだ、30度台です…

黒い来客 と サンセット

庭に、黒い来客 カミキリ虫ですかね? 昨日の夕方、東京多摩地方、夕立といいますか・・激しい雨が通り過ぎた後、空が澄んで、綺麗な夕日、サンセットが見れました。 今日から、1週間程、猛暑が続くようです。 みなさま、どうぞ、熱中症には気を付けつつ、良…

月 と 庭

一昨日の夜 月がとても明るかった。写真あまり月らしくないのですね・・開くと・光入りすぎてぼやっとなってしまいました。今度はマニュアルで。 トマトの花 なにげに実も赤くなりはじめ 実がなり始めてから赤くなるまで、1か月ぐらいかかります。 見ごろな…

富士山 と 書くこと

今日は朝から晴れ、家から富士山が見えます。 電線のと屋根の隙間に、かろうじて富士山。まだ、山頂に、雪が残ってますね。 書く練習として、このブログはじめたんですけど、なかなか書いている時間がないこともり、写真とそのコメントくらいになってしまう…

昨日の帰りの空

昨日の帰りの空 多摩モノレールから、6時半頃。 心模様が・・空のように・変化するのを感じます。 今日は、梅雨の間の晴れの様です。暑くなるみたいですが、貴重な晴れを活用です。 きょうも一日がんばります。皆さんにとって、素敵な一日であるますように!

メロンの花

昨日も雨、夕方ちょっと雨があがりました。 今、メロンの花がきれいです。右が朝、雨に濡れています。左は夕方、実になる方の花ですね・・実のれば・・うれしい。 今朝は、梅雨の合間の晴れ間が見えました。さきほどまで、曇り空だったに、朝陽がでると、あ…