ココロド_黄月家K's weblog

考えすぎ? ココロド_心理カウンセラー_黄月家Kの 思考いろいろ、ものづくり、カウンセリング心理学、時々庭、時々日記です。

随筆

「自分探し」と「アイデンティティークライシス」

ゼフィランサス たますだれ の花 うちの庭の花も、すっかりお彼岸です。ゼフィランサス たますだれ は、彼岸花科のお花。つぼみはピンクなのに、花は白、なかなか可愛いお花です!。 ------ 今日のテーマは、 「自分探し」と「アイデンティティークライシス…

「自分探し」と「厨二病 」モドキ

カラスウリの花 写真は、カラスウリの花、夏の花です。夜に咲き、朝にはしぼんでしまいます。 だから、健全な生活を送っていると、なかなかお目にかかれない花でもあります。 この花の、透明で妖艶な儚い美しさに、なぜか 惹かれてしまいます。 ----- 季節は…

今日は、思うままに徒然

庭の大輪の水仙 庭の あけびの 花 うちの庭も、春らしくなってきました。大輪の水仙は、毎年見事に咲いてくれます。あげびは、例年は、花がの後に葉がはえるのに、今年は葉が同時に・・・。気候が例年とは・・違うのかな?------------------ 今日は、お題な…

「自身の操縦士(ドライバー)」「7つの習慣」思う

紫の小花 庭に紫の小花が、地面を覆うように咲いています。早稲田の方の学校に、勤務していたときに、道ばたに咲いていた花のこぼれ種。 いつの季節も、かわいらしく、咲いてくれます。 名前わかりませんが、好きなんです、この花。見かけによらず、強くて、…

「人生」と「時間」

独り道 夕暮れ、気分展開に歩いた道の風景です。 --- 今日のお題は、「人生」と「時間」 人生は、「時間」であり、「時間」は「ストローク」のために費やさるから、 「人生はストローク」とも言い換えできます。 もっと言えば、 「ストロークの質は、人生の…

「ココロド」とは

ココロド 「ココロド」について about The Kokolodo 「ココロド」について、あらためて 「ココロド」ってなに? ココロドは、私個人(黄月家_K)の心理やメンタル分野の活動側面、活動領域です。 ココロド(心扉)には、自分のあり方や、どう生きるか、「本…

「恋」と「胸の痛み」

Wish © kizuki-ya k 「好き」という感覚が、「痛み」として、感じられるとき、 それを「恋」と確信する という、感覚の覚えは、ありますか? --- 今日のお題は、「恋」と「胸の痛み」 これは、恋が「病」であるという感覚と等しい。 ただの「好き」でなく、…

変化と「出会いの交差」

人は、思いの外、他人の影響を受けている。 しかし、人は弱いが故に、人と共に生きる、外的・内的構造になっている。 だからこそ、自分を維持しながら、他者(外界)と接する。 自他のバランスを調整することが、成長であり、自律性の確立条件であったり、す…

「人間関係を見抜く 3つ言葉」新しい距離感

今日のテーマは、「人間関係を見抜く言葉」 私は、私。 あなたは、あなた。 そんなふうに、お互いの違いを認めあって、違う価値観を、認めあえるのは、 対等な関係と、適切な境界(操作しない、されない距離感)が、必要です。 --- 他人や、外部の影響を受け…

「行動変容」とバイアス

庭にテントウムシ来ました。庭は変わらずです。ほっとします。 庭のテントウムシ -- 今日のテーマは「行動変容」と「バイアス」 3月の下旬に少し、新型コロナ対策の緊張が緩んだ時期に、学校や仕事の打ち合わせがありました。 昼食なしで、例年より簡素だっ…

「運命」、「イメージ」と「声」の人生脚本

原宿のふくろうさん、すっごくふわふわ!。 原宿ふくろう 清正の井戸 清正井、心が透き通るぐらい、美しい透明感、スゴ過ぎです!。相変わらず、余裕のない性分ですけど、近場で魅力的なところへちょこっと参りました。 -- 今日のお題は、「運命」 自分の運…

「愛」か 「憎しみ」か ?

そこにあるのは、愛か 憎しみか (OK vs not OK?)(許容 vs 排他)(向上 vs 回避)(学習 vs 防衛)(事実 vs 嘘) 見極めていきましょう!。 そこに、何かしらの愛があるのなら、それでいい。

「傍観者」の創る世界

2年ぶりぐらいに、花が咲いてくれました。 また咲いてくれて、ありがとう。甘い匂いがステキです!。 --- 今日のお題は、「傍観者」 最近、子供の虐待死の痛ましいニュースが胸を痛めます。 問題行動を繰り返す、親・大人と、問題行動に、怯え、防衛で、子供…

「理解」すること。愛とは「理解すること」って思っている。

新しい年になりました。 いろいろ忙しく、やりたいことも、やらねばならないこと(笑)も、沢山有り、「あれも、これも」の、状態に陥っている様な気もしますが、 そんなこんなで、少し、気分を浄化したいと、思い立ち、短い時間で、気になる神社に行って、…

「回避の壁」 痛み覆い隠し、目標を遠ざけるような壁

今日のお題は、「回避傾向」 「回避傾向」に向き合うか? 今、私は、考えています。 -- その人が、目的に向かって直接的に、行動したり、アプローチしたりすることの障害となるのは、 間違った思いぐせ、思い込み(否定的自動思考 ← 認知の歪み) という理論…

「いじめ」初期、夏スイカ

うちの庭も夏、スイカが採れました!。 随分前の話ですが、GWに、国立の親子の陶芸体験に行ってつくりました。 木のような、一輪挿しのつもり花瓶、(2輪ぐらいは立ちそう、高さ5cm位) 白いの方は、鉢カバー(小さめ)。 子どもの作品は、 心に優しい作品に…

化石発掘。 「本音」トーク。

こんちは、6月になりました。私も、歳を重ねました(笑)。 この化石は、木の葉化石センターさんから、購入した化石が入っているかも原石を、割って発掘体験したもの 木の葉の化石、こんなに!!。 次の化石は、化石は、神流町恐竜センターの化石発掘体験で…

「認知の歪み」と、うつ傾向に。春の気配

2月になりました。家の庭でも、ちらほら春の気配です。スノードロップ、寒いのに、凛として可愛い。 クリスマスローズ、地植え、まだつぼみです、楽しみ。 クロッカス、今日、咲いてました。今年初咲き。 ----- 今日のお題は「認知の歪み」 これは、心理カウ…

庭のみかん、最近の生活報告

うちの庭に、今年は、みかんが なりました。 昨年は、初めて実がなって、3つでしたが、今年は、沢山、こんなに・・。まだ、すっぱいです!!。もう少しまってみます!。 ちょっと前ですが、空に龍のような雲が、鱗雲が、頭の上を、東西に長く大きく伸びてい…

「上下関係」の悩み、謎の足跡

最近、雨多いですね。 夏に2Fのベランダの手すりに、発見した、謎の足跡 2Fですよ、どうやら、雨樋の橋と伝って上ってきたようです。 2Fに食料はありません・・何のために? 何者? 猫? 猫は雨樋を上るのでしょうか?狸? この辺りでは観たことないです。 …

「生きる」。 トンボ玉体験も。

こんにちは!。みなさん、それぞれの5月なのでは、と、想像します。 私は、少しワガママをいいまして、諸々後回しにして、家族の協力を得て、GWの前半に、一夜、自分だけの時間を持てました。 一晩だけの、自由なので、何をしようと考えましたが、その辺は、…

ニセモノの世界

だいぶ、暖かくなりました。 毎回思うけど、クリスマスじゃないのに・・(笑)うちの庭、玄関わきのクリスマスローズが、満開です。 もう、たぶん3年か、4年目ですか(ど忘れ) 上から見ると、この量。 こんな色も端の方に咲いてます。(ピンぼけ) 玄関アプ…

巣箱と、自己洞察と、傾聴トレーニング

今日は、2/29 4年に一度のうるう年ですね。weblogを今月1回でも書くことができて、なんとか、間に合って、よかったです。 巣箱。子どもが、国立市市民祭りに行った時に、巣箱を出店のコーナーでなんと無料で作らせて頂きまして、その巣箱に、色や加工をしま…

「ネガティブ」と「ポジティブ」。1月の庭

うちの庭、今年は花が沢山咲いています。季節がちょっと・・。 これは、1月のホタルブクロ。 1月のマリーゴールド 1月のなんだけ、この花? 1月のキンギョソウ 1月の日本水仙 1月のスノードロップ 1月のスノーポール 1月のプリムラ 1月の柑橘。 昨日、今日は…

主婦的「イライラ」と、「共依存」

あけましておめでとうございます!。いよいよ2016年になりました。 みなさま、どんなお正月でしょうか?私にとっては、いろいろ内観が必要な感じです・・。 今年も、どうぞ、よろしくお願いいたします。 箱根九頭竜神社の手水。昨日は、雪が舞っていました。…

12月と、今年の私の漢字は「心」

Merry Christmas! あっという間に、もう年の瀬ですね。 先月、洗面兼脱衣所の棚をつくりました。 ドアや、洗面所や洗濯機の位置関係もあり、棚を置くのが難しいところでして。これまでは、向かって正面に、洗濯機と隣接して市販の棚を置いていました。正面…

衝動買いパーテンション。 「恋」の仮説

こんにちは!。一昨日、衝動買いしてしまいました・・パーテンション!。一目惚れです!。 中古なので、壊れる部分もありますが、こんな細かい手仕事作品、今時新品でかったら、むっちゃむちゃ高いのでは・・と想像します。 この色合いと手仕事の細かさと、…

あけび。随筆_「言えない」

すっかり、収穫の秋になりました。 今年は、あけびが初めて実をつけました。依然住んでいたところのベランダで育てはじめから、おそらく12、3年ほど経ちます。直植えにしてからも、もう4年目ぐらいだと思いますが、実がなったのは、今年初めて! 花をつけた…

デッサンと、洞察力

黄月家ギャラリー“光と闇”のetude / junkのページに作品を追加しました。 黄月家ギャラリー“etude / junk” 今回追加した作品は、ブックバインディング・ルリュール ブックバインディング / 2011頃の作品鉛筆デッサンと、アクリルデッサンの2011年頃の作品で…

ぶどうジャム。 実は、「親密な関係」とは。

数日の雨も大変で、朝方の地震もびっくりでしたが、もっと大変だった方々も多いと察します。どうぞ、みなさま、ご無事でありますように!。 ----- 今年も蒲萄(ぶどう)ジャムをつくりました。 デラウェア、庭に、植えて4年目?ぐらいです。最初の2年ぐらい…