あっという間に、5月になりましたねぇ。
白いちご、育ててみました。
なかなか、おいしいです。
赤いイチゴは、赤くなったら鳥に先に食べられてしまうのですが、
白イチゴは、今のところ鳥に食べられることはなく、
収穫できるのが、とっても嬉しいです！。
味も、なかなか、ステキです！。
こんな品種でした。四季咲きってことは、更に楽しみ。
赤いイチゴも、もう24年ほど育てております。
みかんの花が咲いています。香りが良いのです。私は好きです。
大輪のクレマチス、以前母の日に貰いました。毎年、その季節に咲きます！。
今年は少し早いか？
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weblog久々になってしまいました。
多忙でした。
昨年いろいろ試みましたこともあり、
いろいろな道が広がりました。
しかし自分の時間やキャパは有限で、
自分は、どう生きたいのか？を考える機会でもありました。
私自身は、活動することによって自分の存在を認知したいタイプ
いわば、仕事依存の傾向があります。
思うままに突き進むと、心身が限界越えしてしまう、経験を何度かしております。
ゆえに、やりたいことは、やりたいけど、
生気や体力を維持できるだけの、メンテナンスも必要性、
自らセルフケアすることが大事なことも、
心理カウンセラーや、メンタルヘルス指導員として、知っております。
ですので、
多忙だったといえ、それなりに、コーピングや息抜きは、
心がけて来ましたので、それなりです。大丈夫。
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さて、今日のお題は、「自己実現」
自己実現とは、心理学的には、
ユングの考えが元になておりますが、
多くの心理学者、哲学者、芸術家、同じように考えています。
「自己実現」とは、
自分らしさを活かして、社会に調和している状態といいますが、
つまりは、
自分らしさとは、自分自身そのものの意味で、
「自分を実現する」という意味になります。
「自分になる」とでもいいましょうか。
私は私であるけれど、
元から私であったわけでなく、多くの影響を受けて今の私が存在します。
そして、今も影響を受けながら生きている。
常に、一つの私であることは、むずかしく、
いやむしろ、一つの面に限定されてしまうと、歪みが生じるゆえに、
人の身体は個体でありながら、人は流動的な存在でもあり、
毎日、変化していくものでもあり、
しかし、それでいて、ある一定性というますか、
特性といいますか、
そのようなものが、私を私づけているものであったりします。
人からみた私らしさもあれば、
自分の中に、理想もあれば、理想とは逆の許容に時間のかかる私もいます。
そして、自分の気づいていない自分もあります、
可能性や潜在的なものを含みます。
人は、考えや気持ちや身体などがあり、
葛藤や不統合を起こしやすい性質の生物です。
ゆえに、常に、悩んだり、迷ったりしながら、
小さな選択を重ねて成長していると言っていいでしょう。
そして、過去が今に繋がってきたように、
今日が明日に、今が先に影響していきます。
変わって行くことが出来るわけです。
つまり、人は、未確実な不確かな未来だからこそ、
今に意味が生じると言えます。
「今をどう生きるか？」
つまり、「自分はどう成りたいのか？」と同じ意味があるというわけです。
そしてまた、自己が確定のものでない現実、
自己にも、過去、今、未来、未知があり、不確実で不確かで、
だからこそ、可能性があるともいえる、自己。
どこに向かっていくのかは、
自己を創ることと同じ。
私の時間とキャパは有限。
何でもチャレンジしたいし、何でも知りたい。
けれど、私は有限。
私は、今をどう生き、どこに向かうのか？
もう、平均寿命の折り返し地点を越えていた。
過去に実行を望んだことも含め、
どうしたいのか？を再構築していく必要がある訳ですね。
そして私は思う、
「私らしく居られる、時間、仕事、関係を大事にしよう」と。
私が私であるために、私が私の全てを発揮して世界と繋がっていけるために、
私は私になるために、生まれてきたのだと、
私は私になるために、これまでの痛みと出会ってきたのだと、
私は他の誰でもない、私になるために、
私は、私らしさを活かして、必要とされ、
私の足りないところは、誰かに助けていただき、
感謝しなながら、生きいける、
そんなふうに、私らしく有りながら、
他者に感謝できる、そんな私であれる場所を好もう。
私は、つくることが好きで、
私は、強くないけど、不思議がある。
私は、考えることが好きで、
私は、型破りで、
私は、発想が自由
私は、人が好きで、
私は、助け合うことが好きで、
私は、繋ぐことが好き
私は、ハイセンシティブでありながら、ボケている。
私は、心を描くことが出来きる。
そんな私でいられることやものや、関係を大事にしよう。
心ちぎれても、消え残った意味は、きっとそこにある。
今、そんな気持ちが、心の底に流れております。
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どうぞ、ご自分を感じる時間を、
自分づくりのために。
自分メンテナンスの時間は、
自分の「心に栄養」になりますよ。
みなさんの、自分らしさ談、お逢いしたときに、是非聴かせてください！！。
