うちの巣箱に 小鳥が来まして、「夜」には、猫が巣箱を狙ってくるのでハラハラでしたが、今年は、全員（8羽ぐらい）が巣立ちました（春先のこと）。 巣立ったばかりの小鳥は、しばらく、まるふわで、よろよろでしたが、午後には、親子で飛ぶ練習始めてました…

ゼフィランサス たますだれ の花 うちの庭の花も、すっかりお彼岸です。ゼフィランサス たますだれ は、彼岸花科のお花。つぼみはピンクなのに、花は白、なかなか可愛いお花です！。 ------ 今日のテーマは、 「自分探し」と「アイデンティティークライシス…

カラスウリの花 写真は、カラスウリの花、夏の花です。夜に咲き、朝にはしぼんでしまいます。 だから、健全な生活を送っていると、なかなかお目にかかれない花でもあります。 この花の、透明で妖艶な儚い美しさに、なぜか 惹かれてしまいます。 ----- 季節は…

田無神社、手水舎の あじさいと龍 田無神社 てるてる短冊 最近は、私個人的に、非接触リモートワークが定着しており、私個人的には、リモートワークの利点を感じております。 食料の買い出し以外に、外出することもなく、気が付けば、足も細り（笑）・・・頭…

うちの梅の花 庭の 梅の花が ほころび始めました。 ---- 今日のお題は、「死に急ぐ衝動」 今日、暁に覚めたとき、私の中に、「炎」が流れていた。 そう、 劇場版「鬼滅の刃」無限列車編 の主題歌です。 炭治郎たちと、鬼殺隊最強の剣士の1人である炎柱の、煉…

紫の小花 庭に紫の小花が、地面を覆うように咲いています。早稲田の方の学校に、勤務していたときに、道ばたに咲いていた花のこぼれ種。 いつの季節も、かわいらしく、咲いてくれます。 名前わかりませんが、好きなんです、この花。見かけによらず、強くて、…

独り道 夕暮れ、気分展開に歩いた道の風景です。 --- 今日のお題は、「人生」と「時間」 人生は、「時間」であり、「時間」は「ストローク」のために費やさるから、 「人生はストローク」とも言い換えできます。 もっと言えば、 「ストロークの質は、人生の…

ココロド 「ココロド」について about The Kokolodo 「ココロド」について、あらためて 「ココロド」ってなに？ ココロドは、私個人（黄月家_K）の心理やメンタル分野の活動側面、活動領域です。 ココロド（心扉）には、自分のあり方や、どう生きるか、「本…

人は、思いの外、他人の影響を受けている。 しかし、人は弱いが故に、人と共に生きる、外的・内的構造になっている。 だからこそ、自分を維持しながら、他者（外界）と接する。 自他のバランスを調整することが、成長であり、自律性の確立条件であったり、す…

「もう疲れた 神様お願い、私を殺して」 と、何度も願った、頃が、過去にある。 ----- 今日のお題は「死に至る病」の出口 今でも、油断（自己制御の範囲外）をすると、そちらの方向に、心が向いてしまうので、根源は、内部にまだある。 いつも、限界すれすれ…

サボテンの花が咲きました。 サボテンの花 --- 目的があって、頑張っていたはずなのに・・・好きなことをやっているはずなのに・・・ なんだか、むなしい・・ 楽しくもなく、悲しくもなく・・感覚がにぶくなているような・・何も感じない・・ような・・。 「…

今日のテーマは、「嫌なやり取りを見抜く」 最近の「地雷メイク」とか、「地雷女」という言葉を耳にします。 地雷女とは、“見た目はかわいいが関わると厄介な女性” “地雷メイク”は、地雷メイクは別名「病みメイク」ともいわれていて泣きはらしたような赤い目…

今日のテーマは、「人間関係を見抜く言葉」 私は、私。 あなたは、あなた。 そんなふうに、お互いの違いを認めあって、違う価値観を、認めあえるのは、 対等な関係と、適切な境界（操作しない、されない距離感）が、必要です。 --- 他人や、外部の影響を受け…

「思いやり」 今日のテーマは「思いやり」 「思いやり」には、「ニセモノ」と「本物」があります。 「思いやり」と聞いて、嫌な印象を持つ人は、おそらく、ニセモノの「思いやり」、押しつけや、見返りを目的として他者コントロールとして、派生した「思いや…

学校のバラが美しいです。 --- 今日のお題は、「怒り」 理不尽なモノゴトに、「憤り」を感じます。 「憤り」とは、「怒り」のことです。 「怒り」は、醜いものと、抑圧している方もいるかもしれません。でも、「怒り」は、理不尽なことに直面すると、誰でも…

原宿のふくろうさん、すっごくふわふわ！。 原宿ふくろう 清正の井戸 清正井、心が透き通るぐらい、美しい透明感、スゴ過ぎです！。相変わらず、余裕のない性分ですけど、近場で魅力的なところへちょこっと参りました。 -- 今日のお題は、「運命」 自分の運…

そこにあるのは、愛か 憎しみか （OK vs not OK？）（許容 vs 排他）（向上 vs 回避）（学習 vs 防衛）（事実 vs 嘘） 見極めていきましょう！。 そこに、何かしらの愛があるのなら、それでいい。

花粉症を感じるこの頃ですが、空は、キレイです！。 空 -- 今日のお題は、「洞察力」 カウンセリング系の心理学では、「気づき」という言葉で解説されます。 ゲシュタルト療法ですと、1）「外界」の気づき _ 出来事や場面など2）「中間」の気づき _ 考えや思…

2年ぶりぐらいに、花が咲いてくれました。 また咲いてくれて、ありがとう。甘い匂いがステキです！。 --- 今日のお題は、「傍観者」 最近、子供の虐待死の痛ましいニュースが胸を痛めます。 問題行動を繰り返す、親・大人と、問題行動に、怯え、防衛で、子供…

新しい年になりました。 いろいろ忙しく、やりたいことも、やらねばならないこと（笑）も、沢山有り、「あれも、これも」の、状態に陥っている様な気もしますが、 そんなこんなで、少し、気分を浄化したいと、思い立ち、短い時間で、気になる神社に行って、…

今日のお題は、「回避傾向」 「回避傾向」に向き合うか？ 今、私は、考えています。 -- その人が、目的に向かって直接的に、行動したり、アプローチしたりすることの障害となるのは、 間違った思いぐせ、思い込み（否定的自動思考 ← 認知の歪み） という理論…

写真ネタがないので、今年をふり返ります。夏に、庭の鳥の巣箱から、怪しいカチカチという音が・・なんと、蜂が巣を作っていました。 恐かったです。 外して、駆除した時の写真です。 --- 今日の、お題は、「嫌気」。 人と接する機会に、どんな気持ちなるか…

今年も、バターナッツカボチャで・・Halloweenメニュー、かたちだけですが・・なんとか作りました。 忙しかったので、今年は、手抜き、よって、ニコちゃんマーク風。 バターナッツカボチャの、過去のweblog kizuki-ya-k.hatenablog.com ------ 心がつらいと…

9月は、防災の月でもありますが、 東京都の「自殺対策強化月間」でもありますね。 母の亡くなった翌日、山梨の実家前から望む虹 --- 今日のお題は、交流分析心理学の「人生シナリオ（脚本）」です。 交流分析では、「脚本分析」のことです。 人は、知らず知…

あっという間に、5月になりましたねぇ。 白いちご、育ててみました。 なかなか、おいしいです。赤いイチゴは、赤くなったら鳥に先に食べられてしまうのですが、白イチゴは、今のところ鳥に食べられることはなく、収穫できるのが、とっても嬉しいです！。味も…

うちの庭のクロッカス、今年も咲いてくれました。キレイです。 スノードロップも、寒さに負けず、 クリスマスローズも、寒空に、大輪です。 変わりなく、咲いてくれること、特にお世話してないのにもかかわらず・・・ありがとう！。勝手に、癒やされます。 …

あっというまに2月も中旬 冬は空がキレイですね。うちから見える、夕暮れの空、何気に、富士山見えます。 これは、月食の、月、red moonです。 --前回のweblogが、12/9でした。月一で書こうと思っているのですが、今回は、ちょっとムリでした。 それでも、な…

あっという間に12月ですね。 先日、空の真上に、虹が・・ なんか、イイことありそう！ うちの庭のモミジも、鮮やかになりました。 -- 今日のお題は、「傷つきやすい人、怒りっぽい人」 一見、正反対のように思えますが、実は、要因に共通点があります。 それ…

10月もあっという間にハロウィン。 今日の庭、スノーポールが咲き始めました。 昨年のこぼれ種からの花。たくましさに癒やされます。 カマキリさんが、ボンネットに乗っていました。 今年も、おんぶバッタが沢山、飛び跳ねていました。 東京多摩地方、昨日木…

10月になりました。みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ 今年も、庭にぶどうが沢山なりました。今年もぶどうジャムをつくりました。 今年も、庭に、あけびがなりました。今年は3つなりました。味は、甘いのですが、今年は少し渋みがありました。 今年は、…